¿Sabías que tu mordida puede afectar a tu postura corporal?
Cuando pensamos en la salud bucodental, solemos centrarnos en las caries, las encías o la estética de la sonrisa. Pero hay un aspecto menos conocido —y muy importante— que a menudo pasamos por alto: la relación entre la mordida y la postura corporal.
🧠 ¿Qué tiene que ver la boca con la espalda?
Mucho más de lo que imaginas. La forma en la que encajan tus dientes al morder (lo que llamamos oclusión) puede influir en la posición de la mandíbula, y esta, a su vez, en la alineación del cuello, la cabeza y la columna vertebral.
Cuando la mordida no es correcta —por ejemplo, en casos de maloclusión, bruxismo o desajustes en la articulación temporomandibular (ATM)— el cuerpo puede intentar compensar ese desequilibrio, lo que puede derivar en:
• Tensión en cuello y hombros
• Dolores de cabeza o migrañas
• Problemas de equilibrio
• Dolor en la zona lumbar
• Fatiga muscular general
🧩 Un sistema que trabaja en conjunto
El cuerpo funciona como un sistema interconectado. Cuando una parte no está alineada correctamente, otras zonas del cuerpo tienden a adaptarse, generando compensaciones que pueden mantenerse durante años… hasta que aparecen las molestias o el dolor.
Por eso, en muchas ocasiones, los problemas posturales no se deben únicamente a una mala posición al sentarse o caminar, sino que también pueden tener un origen dental.
🦷 ¿Cómo saber si tu mordida está afectando tu postura?
Algunas señales de alerta son:
• Rechinar o apretar los dientes (bruxismo)
• Dolor o chasquidos al abrir o cerrar la boca
• Dolor de cuello o cabeza sin causa aparente
• Dificultad para mantener una postura erguida
• Sensación de desequilibrio o vértigo leve
👩🏻⚕️ ¿Qué se puede hacer?
En Smart Dental realizamos un estudio completo de tu oclusión y de la articulación temporomandibular. Si detectamos desajustes, podemos ayudarte con soluciones personalizadas, como férulas de descarga, ortodoncia o derivaciones a fisioterapia especializada si es necesario.
El objetivo es restablecer el equilibrio natural del cuerpo, empezando por una base sólida: tu boca.
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